Laia Pellisa – PILATES – Classes de PILATES per millorar el mal d'esquena amb especial atenció a dones embarassades i de mitjana edat

Elimina tu dolor de espalda, fortalece tu suelo pélvico y mejora tu postura corporal mediante el Pilates y el movimiento.

El Pilates es un método integral que trabaja todo el cuerpo. Conmigo practicarás Pilates con el cuerpo y la mente. Aprovecha tu tiempo en la esterilla, convierte este espacio en tu momento de cuidado personal, hazlo más que un simple entrenamiento, construye una educación y una transformación desde dentro.

LAIA PELLISA STUDIO

Laia Pellisa Studio es un espacio dónde puedo expresar mi pasión por el movimiento y sus beneficios mediante las clases de Pilates y sus variantes.

Mi prioridad eres tu, tus hábitos, tus necesidades y tu bienestar. Las clases son online y/o presenciales pero siempre en directo para poder ayudarte, guiarte y cuidarte en cada práctica.

Trabajo para ayudarte en el periodo en que te encuentres: embarazo, recuperación de una lesión, recomendación médica, etc. Por ello, realizo un cuestionario previo y una entrevista para que todo se desarrolle con el máximo respeto por tu salud.

Me encantaría hacer de este espacio un lugar dónde te sientas a gusto y puedas recurrir siempre que lo necesites. Un espacio seguro para tu cuerpo, tu mente y tu salud.

Estoy aquí para ayudarte y buscar soluciones a tus necesidades y expectativas.

Contacta con cualquier duda, estaré encantada de atenderte.

LAS CLASES

PRENATAL

MAT

^{Las clases personalizadas me han permitido mejorar la flexibilidad y la postura. Destaco de Laia que sabe captar los puntos débiles del alumno y es ágil proponiendo ejercicios alternativos para mejorar. Sus correcciones posturales han sido claves para ver una evolución rápida}.

— Inés Bartolomé

^{Laia es una profesora increíble, motivadora y muy atenta a cualquier duda. En las clases online transmite mucha serenidad y sabiduría en todo lo que enseña. Son clases dinámicas y personalizadas, rápido notas los cambios en el cuerpo. Lo que más aporta es aprender sobre conciencia corporal.}

— Maite Celma

^{Gran profesional y una persona muy agradable y cercana. Practica pilates de forma dinámica y con buenos resultados. Recomendable al 100%}.

— Lídia M.